Bật mí 3 cách thu nhỏ cô bé đơn giản hiệu quả ngay tại nhà

0
500

Âm đạo bị rộng ra là tình trạng thường gặp của nhiều phụ nữ sau sinh. Đây cũng là vấn đề thầm kín rất khó nói và ngại ngùng khi chia sẻ. Rất nhiều người cảm thấy không còn tự tin khi “yêu”. Không chỉ vậy, khi quan hệ tình dục họ cũng rất khó hưng phấn và lên đỉnh. Đừng lo, nỗi lo này sẽ được giải quyết nếu bạn biết áp dụng những cách thu nhỏ cô bé đơn giản hiệu quả sau đây.

Dùng quả phúc bồn tử để se khít âm đạo

Quả phúc bồn tử hay còn gọi là quả mận gai. Đây là loại quả không chỉ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa nhiều bệnh tật mà còn có tác dụng làm se khít âm đạo trứng rung tình yêu giá rẻ.

Cách làm rất đơn giản, bạn dùng quả phúc bồn tử rửa sạch, đổ vào nồi nước sạch đun nhỏ lửa. Đun sôi thì cho tới khi nước hơi đặc lại thì tắt bếp. Để nước nguội rồi cho vào bình thủy tinh, để trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong vòng 5 ngày. Khi tắm rửa sạch âm đạo rồi dùng nước đã chuẩn bị thoa nhẹ xung quanh và bên trong âm đạo, để yên trong vòng 5 – phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cách thu nhỏ cô bé đơn giản với bài tập Kegel

Bài tập Kegel được coi là phương pháp thu nhỏ vùng kín, se khít âm đạo đơn giản mà hiệu quả trứng rung tình yêu cao cấp.

Bài tập 1

Dùng một ngón tay đã được làm sạch nhẹ nhàng cho vào trong âm đạo và ép chặt các cơ xung quanh để kẹp ngón tay lại. Lúc này,  bạn sẽ cảm giác được âm đạo của mình đang co lại. Lặp đi lặp lại việc ép chặt và thả lỏng các cơ trong vòng 15 phút. Lưu ý phải cắt ngắn móng tay trước khi tập để tránh trường hợp móng tay sắc không làm tổn thương âm đạo.

Bài tập 2

Thực hiện động tác co cơ vùng âm đạo sau đó thả lỏng tương tự như khi đi tiểu, hãy cố nín lại giữa dòng và không được khép hai đùi lại với nhau vì bài tập không liên quan đến cơ đùi. Lặp đi lặp lại động tác này và tập thường xuyên trứng rung tình yêu.

Bật mí 3 cách thu nhỏ cô bé đơn giản hiệu quả ngay tại nhà
Bài tập Kegel giúp thu nhỏ cô bé

Bài tập 3

Thắt cơ vùng chậu và để nguyên tư thế này trong 3 – 5 giây, sau đó thả lỏng để thư giãn các cơ trong 3 – 5 giây. Luyện tập thường xuyên để tăng thời gian lên 5 – 10 giây hoặc có thể là lâu hơn.

>>>>> Mời bạn xem thêm sản pẩm tại: https://shopsextoynu.com/ và https://shopsextoynam.com/

Bài tập 4

Nằm ngửa người trên sàn nhà, hai đầu gối gập lại, hai chân mở rộng ra hai bên, sao cho hai gót chân chạm nhau. Hai tay bạn giữ hai bàn chân, kéo chân về phía trước ngực. Chú ý để nguyên cho hai gót chân chạm nhau và hai đầu gối vẫn giang về hai phía rồi giữ nguyên trong vòng 20 giây.

Chế độ ăn uống phù hợp hỗ trợ se khít âm đạo

Song song với những bài tập và dùng thảo mộc như hướng dẫn ở trên, phụ nữ  sau sinh cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học bằng cách tăng cường nhiều quả tươi, rau xanh và hạn chế thức ăn chứa nhiều chất béo cũng góp phần thúc đẩy quá trình phục hồi “cô bé” thời kỳ hậu sinh sản.

Mong rằng với những cách thu nhỏ cô bé đơn giản mà Lovetoy chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc phục hồi và se khít âm đạo sau sinh để giúp bạn tự tin và có những giây phút thăng hoa trong “chuyện ấy”. Để biết thêm các thông tin bổ ích khác vui lòng truy cập địa chỉ Website: https://lovetoy.vn/ hoặc gọi tới Hotline: 0947.463.111 để được tư vấn và hỗ trợ.

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

6 điều lưu ý trong lần quan hệ đầu tiên bạn gái cần biết

Để về trang chủ bấm vào đây

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here