Có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày?

0
1274

Tinh bột nghệ được biết đến là bài thuốc quý giá của dân gian nhưng như vậy liệu có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày hay không? Nếu bạn băn khoăn vấn đề này hãy cùng tìm lời giải đáp ngay sau đây.

Có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày?
Có nên uống tinh bột nghệ hay không?

Có nên uống tinh bột nghệ hay không?

Tinh bột nghệ là một loại dược được khuyên sử dụng uống hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe, chữa một số căn bệnh liên quan đến tiêu hóa, đau khớp, ngăn ngừa ung thư…và đặc biệt là đối với những ai muốn chăm sóc sắc đẹp của mình. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể uống tinh bột nghệ nhé!

Dưới đây là một số cách thức sử dụng tinh bột nghệ khác nhau:

Tinh bột nghệ uống trước khi ăn cơm: nhằm chữa các bệnh liên quan đến viêm loét dạ dày, tá tràng hay muốn giảm cân nhanh vì nghệ có thể tính kháng viêm cực mạnh và khả năng đốt cháy mỡ rất cao.

Sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn: Với những người mắc các bệnh hen suyễn, mệt mỏi, cảm cúm, đau họng, đặc biệt, giúp chữa trị viêm khớp, muốn tăng cân nặng hoặc muốn làm đẹp da, sạch nám và tan nhang thì nên uống tinh nghệ sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút vào buổi sáng và tối.

Hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ đúng chuẩn

Sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

Mỗi ngày bạn có thể pha cho mình 2 ly nghệ mật ong với công thức sau: cho 2 – 3 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng nguyên chất cùng 1 thìa mật ong cho vào 100ml nước ấm hoặc sữa tươi có đường cho dễ uống. Uống trước hoặc sau mỗi bữa ăn tùy mục đích sử dụng, dùng liên tục như vậy trong vòng từ 6-12 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Tinh bột nghệ vàng với mật ong không chỉ chữa dứt điểm bệnh đau dạ dày, chống ung thư mà còn tốt cho làn da của bạn.

Sử dụng tinh bột nghệ dưới dạng viên uống

Nếu không muốn uống bạn có thể nặn thành viên để dễ sử dụng hơn. Bạn trộn tinh bột nghệ với mật ong với tỉ lệ 2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong, lượng nhiều hay ít tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn. Trộn đều nặn thành viên nhỏ vừa uống sau đó cho lọ kín để dùng dần.

Mỗi ngày uống 2 đến 3 lần mỗi lần 3 đến 5 viên.

Có nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày?
Uống tinh bột nghệ để tăng cường sức khỏe mỗi ngày

Những lưu ý bạn cần biết khi sử dụng tinh bột nghệ

– Tinh bột nghệ vàng không nên dùng cho phụ nữ mang thai vì có thể gây sảy thai.

– Không dùng tinh bột nghệ cho người bị trào ngược dạ dày, hiện đang dùng thuốc tây.

– Không dùng tinh bột nghệ cho người thiếu

– Không pha chế tinh bột nghệ với nước nóng hoặc nước quá lạnh vì có thể khiến chất curcumin bị phân hủy. Tốt nhất nên dùng với nước ấm khoảng 40 độ C.

– Bạn cũng không nên uống tinh bột nghệ khi quá đói, nên nếu bạn uống tinh bột nghệ trong khi đang đói thì chất curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ nhanh chóng xuống ruột non, môi trường kiềm sẽ làm cho curcumin bị phân hủy và sẽ không đạt được hiệu quả cao trong quá trình sử dụng.

Như vậy, bạn đã biết có nên uống tinh bột nghệ hay không rồi đúng không nào? Tùy vào mục đích sử dụng của mình để có những phương pháp sử dụng hiệu quả. Nếu bạn đang cần tìm nguồn nguyên liệu tinh bột nghệ nguyên chất hãy truy cập website: thaomocvang.vn để nhận được sự tư vấn chi tiết nhất nhé!

Xem thêm bài viết:

Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: thongtinsohoa.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here