ĂN GÌ ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ?

0
84

Suy nhược cơ thể là tình trạng cơ thể trở nên mệ mỏi, hay lo âu, bồn chồn, uể oải, … khiến người bị không thể làm tốt các công việc thường ngày.

Bài viết liên quan:

Người bệnh có thể tự điều chỉnh lại để ổn định và thoát khỏi căn bệnh này, nhưng nếu bệnh kéo dài, không có biện pháp khắc phục thì dễ có khả năng trở thành mạn tính, gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Triệu chứng suy nhược cơ thể

mất ngủ
mất ngủ

Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, hay gặp ác mộng là một số triệu chứng thường gặp của tình trạng suy nhược cơ thể.

mỏi và đau nhức các cơ,
mỏi và đau nhức các cơ,

Ngoài ra, người bệnh còn bị mỏi và đau nhức các cơ, mỗi khi vận động thì rất uể oải, đau lưng.

Các triệu chứng như:

  • Ù tai.
  • Hoa mắt chóng mặt.
  • Đau đầu.
  • Bồn chồn, khó chịu.
  • Đổ mồ hôi trộm.
  • Da dẻ xanh xao.
  • Nhiều khi ngất xỉu.
  • Ăn uống không ngon miệng.
  • Buồn nôn.
  • Cơ thể gầy còm.
  • Sụt cân…
Buồn nôn.
Buồn nôn.

Cũng xuất hiện ở những người bị suy nhược cơ thể.

Một số món ăn giúp điều trị suy nhược cơ thể

Món 1:

Cho

  • 30g râu ngô hoặc bắp ngô non.
  • 1 cái móng giò và 5g gừng, hành.

Đem ninh nhừ.

Khi chín thì nêm gia vị cho vừa ăn.

Cách 1 ngày ăn một lần, trong 3 tuần liền.

Món 2:

Hầm

  • 1 con gà trống non.

Với

  • 15g đảng sâm.
  • 10g quy thân.
  • 10g kỷ tử.
  • 15g thục địa.
  • 20g hạt sen.
  • 20g ngải cứu.
  • Gừng và hành.

Khi thấy các nguyên liệu đều nhừ thì nhấc xuống nêm gia vị.

Món này ăn 2 ngày một lần, trong 4 tuần liền.

Món 3:

Hầm

  • 1 con chim cút

Với

  • 12g mạch môn.
  • 15g cát cánh.
  • 12g sa sâm.
  • 7 quả đại táo.
  • Gừng, hành và rượu sao cho nhừ.

Nêm gia vị và cách 1 ngày ăn một lần, trong 4 tuần liền.

Món 4:

Trộn đều

  • 40 phần bột gạo tẻ.
  • 10 phần bột đậu đỏ.
  • 15 phần gạo nếp.
  • 10 phần bột đậu xanh.
  • 10 phần bột đậu đen.
  • 5 phần bột hạt sen.
  • 10 phần vừng hạt.

Mỗi ngày lấy 1 thìa bột pha với 250ml nước đem nấu chín.

Ăn mỗi ngày 1 lần.

Ngoài ra

Bạn còn có thể dùng thêm hồng sâm KGC mỗi ngày.

Hồng sâm KGC là dòng sản phẩm được chiết xuất từ những củ hồng sâm chất lượng tốt nhất. Với các hoạt chất saponin quý giá của mình, hồng sâm KGC sẽ nhanh chóng phục hồi năng lượng đã mất cho cơ thể. Đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh nhất.

Hồng sâm KGC là dòng sản phẩm riêng biệt, với nhiều loại sản phẩm cùng nhiều kích cỡ, kiểu dáng, quy cách khác nhau. Phù hợp cho từng nhu cầu sử dụng riêng biệt với từng kiểu đối tượng người dùng.

Bạn có thể tham khảo thêm về các loại sản phẩm hồng sâm KGC ở website:

https://phucnguyenduong.com.vn/sam-chinh-phu-han-quoc

PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://thongtinsohoa.com/

Bài viết đang theo dõi:

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

Nguồn :PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here