Thường xuyên uống nghệ tươi có tốt không?

0
706

Củ nghệ được biết đến là một trong các loại củ được coi là thần dược đối với sức khỏe cũng như làm đẹp của con người. Nhưng việc uống nghệ tươi hằng ngày có tối cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta hay không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu câu trả lời cho những thắc mắc trên nhé!

Thường xuyên uống nghệ tươi có tốt không?
Hình ảnh củ nghệ tươi

Thành phần của củ nghệ tươi

Trong củ nghệ có chứa thành phần chính là các hợp chất curcuminoid bao gồm curcumin, demethoxycurcumin và bisdemethoxycurcumin.. Trong đó currcumin được biết đến  là chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa bệnh tật vô cùng tốt.Ngoài ra trong thành phần của củ nghệ còn chứa nhiều các loại đường, protein, nhựa và có đến 5% tinh dầu.

Củ nghệ được trồng nhiều trong vườn của các gia đình. Củ nghệ bao gồm có nghệ vàng, nghệ đỏ và nghệ đen. Chúng đều là những loại cây dễ trồng và dễ phát triển.

Củ nghệ tươi và những tác dụng

Sử dụng củ nghệ thường xuyên đem đến cho cơ thể chúng ta những tác dụng sau:

Uống nước nghệ tươi giúp bạn đẹp da

Nếu bạn đang bị mụn, nám, tàn nhang hay bị sạm da thì hãy sử dụng một ly nước nghệ tươi và mật ong mỗi ngày nhé. Trong thành phần của củ nghệ có chứa hoạt chất Curumin giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, giúp cho lượng hồng cầu tăng lên, từ đó quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra được nhanh hơn, giúp bạn có một làn sa sáng mịn màng.

Thường xuyên uống nghệ tươi có tốt không?
Hãy uống một ly nghệ tươi mỗi ngày

Uống nước nghệ tươi giúp bạn trị bệnh đau dạy dày

Bởi vì hoạt chất Curumin có tính kháng khuẩn, kháng viêm và giúp nhanh lành các vết thương, viêm loét hiệu quả. Vì thế nghệ còn được xem là một trong số những bài thuốc chữa bệnh đau dạ dạy vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn đang mắc bệnh đau dạ dày như: viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì có thể dùng cây nghệ vàng ép ra uống mỗi ngày. Hay bạn có thể dùng nghệ kết hợp với mật ong cùng nhiều vị thuốc khác để chữa bệnh đau dạ dày được hiệu quả hơn. Trong thành phần của mật ong cũng chứa nhiều các dưỡng chất giúp kháng viêm kháng khuẩn và giúp cho vết thương nhanh lành. 

Uống nghệ tươi giúp bạn trị bệnh đau khớp

Mỗi ngày uống một ly nước nghệ  sẽ giúp bạn phòng tránh và giảm thiểu đau nhức xương khớp. Bởi nghệ có tính nóng vì thế sẽ giúp cơ thể bạn làm ấm những vùng bị viêm, kháng khuẩn đồng thời chống oxi hóa tốt.

Uống nghệ tươi giúp bạn có làn da đẹp

Để có một làn da mịn màng căng bóng và trắng hồng tràn đầy sức sống thì bạn nên uống một ly nước nghệ tươi mỗi ngày vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy nhé. Bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tốt của cơ thể sau một thời gian uống củ nghệ đấy.

Uống nghệ tươi giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh

Phụ nữa sau sinh nếu muốn hồi phục sức khỏe nhanh thì nên uống nước nghệ cùng với mật ong hấp chín. Hỗn hợp này sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh nhanh hồi phục sức khỏe đồng thời lấy lại một làn da mịn màng sau sinh.

Uống nghệ tươi giúp bạn tăng cường sức khỏe cho hệ thống tim mạch

Trong thành phần của củ nghệ có hoạt chất Curumin. Hoạt chất này có tác dụng rất tốt đối với hệ thống tim mạch của chúng ta. Chúng giúp cho cơ thể ổn định nồng độ hàm lượng cholesterol trong máu. Đồng thời cũng giảm nồng độ lipoprotein giúp con người phòng ngừa các bệnh có liên quan đến tim mạch, giúp ngăn ngừa nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đông máu hồng cầu.

Trên đây là những tác dụng của củ nghệ tươi đối với sức khỏe con người.bài viết giúp bạn hiểu rõ được tầm quan trong của củ nghệ đối với sức khỏe của chúng ta như thế nào! Vì thế mỗi ngày hãy dành cho mình một ly nước nghệ tươi nhé!

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Hướng dẫn cách làm mầm đậu nành uống tăng vòng 1

Để về trang chủ bấm vào đây

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here