Top 4 dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ, hiệu quả cao

0
431

 

Tập thể hình là phương pháp giúp lấy lại vóc dáng cũng như duy trì vóc dáng hiệu quả nhất. Tuy nhiên, do cuộc sống bận rộn, thời gian không cho phép nên nhiều người không có thời gian để đến với các phòng tập chuyên nghiệp và họ lựa chọn cách tập ở nhà. Vậy, những dụng cụ tập thể hình tại nhà nào đem lại hiệu quả luyện tập cao mà có giá cả phải chăng, phù hợp. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ nhưng hiệu quả mang lại không kém bao nhiêu so với những loại máy tập chuyên nghiệp. Nếu bạn chưa có điều kiện mua những loại máy tập thể hình chuyên nghiệp thì bạn hoàn toàn có thể tập luyện cơ thể nhờ những dụng cụ này, miễn sao bạn có bài tập hợp lý và kiên trì.

Xà đơn treo tường

Xà đơn treo tường
Xà đơn treo tường

Trong số các dụng cụ tập gym hiệu quả và đơn giản nhất thì xà đơn treo tường luôn là dụng cụ được người dùng ưu tiên hàng đầu. Các loại xà đơn treo tường được thiết kế rất đơn giản và phù hợp với mọi không gian của gia đình dù lớn hay nhỏ. Chỉ cần 2 đinh móc treo lên tường hay ngay phía của thì bạn đã có thể tập luyện một cách hiệu quả. Tác dụng của những chiếc xà đơn treo tường này hầu hết lên những phần cơ ngực, vai hay bắp tay đem lại cho phái mạnh một cơ thể cường tráng. Không chỉ vậy, những chiếc xà đơn này còn rất tốt cho những phụ nữ mắc những bệnh như thoái hóa đốt sổng cổ, thường xuyên đau vai, đau cổ. Hơn hết xà đơn còn là một dụng cụ thể hình tại nhà giá rẻ, mọi thứ bạn cần chỉ là tập luyện thôi. Hiện nay, VeryGood Trường Thịnh đang bán buôn Xà đơn treo tường với số lượng lớn và giá cả cạnh tranh nhất thị trường tại website banbuonuytin.com.

Con lăn tập bụng

Con lăn tập bụng
Con lăn tập bụng

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với con lăn, bạn sẽ có một cơ bụng săn chắc và dẻo dai vì loại dụng cụ thể hình tại nhà giá rẻ này có tác động rất tốt đối với vùng cơ bụng và liên sườn mà chi phí thì rẻ hơn đến các phòng tập gym. Chị em thường xuyên ngồi nhiều ở văn phòng có thể sử dụng con lăn này để đốt cháy vùng mỡ thừa tích tụ ở bụng, đem lại vóc dáng thon gọn và săn chắc. Phái mạnh cũng có thẻ dùng con lăn để luyện tập một cơ bụng 6 múi và một cánh tay săn chắc. Hơn nữa, con lăn tập bụng cũng được rất nhiều người ưa chuộng vì thiết kế nhỏ gọn của nó không làm ảnh hưởng đến không gian nhà.

Dụng cụ hít đất

Dụng cụ hít đất
Dụng cụ hít đất

Bằng cách chống đẩy thường xuyên mà cơ ngực được mở rộng, đem lại một thân thể cường tráng cho phái mạnh. Tuy nhiên, nếu chỉ chống đẩy một cách thông thường thì bạn sẽ không thể xuống sâu mà hãy sử dụng dụng cụ hít đất để việc luyện tập có hiệu quả và bạn sẽ thấy rõ được sự tiến triển. Bên cạnh đó, các động tác với dụng cụ hít đất này có thể dùng để tập cơ tay rất tốt.

Tạ đơn

Tạ đơn
Tạ đơn

Khi bắt đầu luyện tập thể hình ở nhà, tạ đơn là một dụng cụ không thể thiếu vì độ thông dụng của nó. Các loại tạ này có tác dụng trong nhiều bài tập dành cho bạn với nhiều sự lựa chọn về cân nặng của tạ.

Banbuonuytin.com cung cấp nhiều dụng cụ hỗ trợ tập luyện thể hình tại nhà với giá cả cạnh tranh nhất thị trường!

Website: banbuonuytin.com

Hotline: 0936 602 399

Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.

thongtinsohoa.com mang đến những thông tin sức khỏe đến với kho tàng trí thức của bạn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những tin tức bổ ích khác về vấn đề sức khỏe, làm đẹp ngay tại đây!

 

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here