Uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì

0
1230

Như các bạn đã biết nghệ tươi là một trong những loại nguyên liệu đứng đầu trong danh sách làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong nghệ tươi có rất nhiều tinh chất giúp làm đẹp da cho phụ nữ và mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Liệu uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì cho cơ thể hãy không hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các thông tin trong bài viết dưới đây.

Những đặc điểm nổi bật trong tinh chất chiết ra từ nghệ tươi

Nghệ tươi là một loại nguyên liệu trong đó nó chứa nhiều nước và tinh dầu, thành phần chính trong hoạt chất của nghệ tươi là curcumin. Người sử dụng nghệ tươi sẽ thường thấy vị đắng, chát, mùi hơi hăng và hơi cay nóng.

Uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì
Nghệ tươi với nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe

Curcumin là một hợp chất chứa rất nhiều trong nghệ tươi. Theo các nghiên cứu khóa học thì hợp chất này có công dụng rất tốt đến sức khỏe của con người. Curcumin có đặc tính chống viêm khớp có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư ác phát triển trong cơ thể của con người. Bên cạnh đấy curcumin còn có khả năng giải độc làm đẹp da chống oxy hóa,… nên nghệ tươi thường xuyên được sử dụng là một loại gia vị để tẩm ướp và nấu ăn trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Tác dụng của nghệ tươi khi được pha với nước đun sôi

Có nhiều bạn hỏi khi pha nghệ tươi với đun sôi sẽ còn tác dụng của viên nghệ hay không. Câu trả lời của chúng tôi là có tác dụng của nghệ tươi sẽ vẫn còn sau khi bạn pha với nước ấm đun sôi tuy nhiên việc pha nghệ tươi với nước đun sôi sẽ làm giảm công dụng của nghệ vốn đã được xem là một “thảo dược ” chữa bệnh. Vì vậy các bạn nên pha nghệ tươi với nước ấm vừa phải là nghệ đã có thể hòa tan trong nước. Đây là một loại thức uống bổ dưỡng cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:

– Uống nghệ tươi sau khi pha tăng cường hệ tiêu khả,  giúp cơ thể tiết mật. Khi đó, lá gan sẽ hoạt động tốt hơn, đồng nghĩa với đó là cơ thể ít độc tố hơn.

Uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì
Thức uống nghệ tươi phù hợp cho sức khỏe mọi  người

– Nước nghệ tươi được pha ấm tạo thành nước uống giảm các triệu chứng viêm thấp khớp nếu bạn uống mỗi ngày trước bữa sáng.

– Nước nghệ bổ sung các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tương tự nước kiềm , giúp kiềm hóa cơ thể và giảm nguy cơ phát triển ung thư.

– Loại nước này giúp cho cơ thể bạn giảm mật độ cholesterol trong máu là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ

Cách pha nước uống nghệ tươi

Thành phần chuẩn bị:

– 180ml nước lọc

– ½ thìa bột nghệ

– 1 thìa mật ong (tùy thích)

Chuẩn bị:

Đầu tiên bạn cần cho bột nghệ vào một cốc sạch, từ từ đổ nước ấm đun sôi vào, cần cho từ từ nước vào để có thể khuấy đều hỗn hợp bột nghệ tươi cho đến khi hòa tan hết. Với những bạn không uống được vị nghệ tươi có thể cho thêm mật ong để áp lại vị đắng của nghệ bạn sẽ cảm thấy vị ngọt khi thêm mật ong. Nên sử dụng đều đặn trước mỗi bữa sáng hàng ngày.

Chỉ qua việc uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh, bạn đã nắm trong tay những phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn không nên chỉ dựa vào mỗi loại nước nghệ này.

Bằng việc sử dụng nghệ tươi hàng ngày và kèm theo một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ luôn có một cơ thể khỏe mạnh để hạnh phúc bên gia đình. Bên cạnh sử dụng nghệ tươi thường xuyên hãy tạo cho mình một thói quen tập luyện và một lịch trình khám sức khỏe định kì hợp lý. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc bên gia đình.

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Uống sữa đậu nành tốt cho bệnh viêm gan

Về trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here