Khô âm đạo hay còn gọi là “hạn hán vùng kín”, đây là tình trạng xảy ra ở mọi lứa tuổi ở nữ giới, gây ra nhiều khó chịu từ bên trong như ngứa ngáy, đau rát,… đặc biệt là khiến “cuộc yêu” của chị em gặp rất nhiều trục trặc. Để giúp chị em có “cô bé” thêm “ướt át” hơn thì với những tuyệt chiêu cho những chị em có tình trạng khô âm đạo sau đây bạn nên tham khảo.
Nội Dung
Tại sao chị em gặp tình trạng khô âm đạo
Theo thống kê thì có trên 45% phụ nữ trên 18 tuổi gặp phải tình trạng khô rát âm đạo. Tình trạng bệnh này xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
>>>>> Mời bạn xem thêm sản pẩm tại: https://shopsextoynu.com/ và https://shopsextoynam.com/
Thụt rửa âm đạo thường xuyên
Thụt rửa âm đạo là cách mà nhiều chị em vệ sinh âm đạo, nhưng đây không phải là cách vệ sinh an toàn. Khi thụt rửa âm đạo nhiều, thường xuyên sẽ làm mất đi độ cân bằng độ ẩm và giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên trong âm đạo, dẫn đến tình trạng khô âm đạo nếu nặng hơn còn bị viêm nhiễm và nhiều căn bệnh nguy hiểm hơn.
Xem nhẹ màn dạo đầu
Để có một “cuộc yêu” tràn đầy năng lượng, sự khoái cảm, kích thích thì màn dạo đầu rất quan trọng. Đây là thời gian để hai cá thể hòa hợp giữa tâm hồn và thể xác, tạo được cảm xúc đặc biệt đối với nữ giới, giúp bôi trơn âm đạo ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo và đau rát khi quan hệ âm đạo giả hít tường.
Viêm nhiễm nấm hoặc men âm đạo
Nấm và men âm đạo là kẻ thù, là tác nhân chính gây nên tình trạng khô âm đạo. Chúng cũng chính là gốc rễ gây đau rát khi quan hệ, nhiễm trùng dẫn đến ngứa ngày và nhiều căn bệnh nguy hiểm xác.
Tuyệt chiêu cho chị em có tình trạng khô âm đạo trở nên “ướt át”
Để giúp “cô bé” trở nên “ướt át”, giúp “cuộc yêu” trở nên mãnh liệt và khoái cảm hơn thì hãy tham khảo một số cách sau đây.
Trị khô âm đạo bằng vitamin E
Vitamin E có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp, bên cạnh đó thì còn điều trị tình trạng khô âm đạo từ bên trong rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp giữa uống viên vitamin E, hoặc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, hạt lanh,… sẽ cung cấp vitamin E cho cơ thể và chống khô âm đạo từ bên trong.
Ngoài ra có thể dùng viên vitamin E để massage âm đạo mỗi ngày. Cần lưu ý trước khi massage thì nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín để đạt được hiệu quả nhanh nhất âm đạo giả ngụy trang.
Uống đủ nước mỗi ngày
Cơ thể hơn 70% là nước, vậy nên cần bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Vừa giúp thanh lọc, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng thì ngoài ra còn giúp chống khô hạn âm đạo, tránh tình trạng đau rát khi quan hệ rất hiệu quả.
Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu probiotics như: sữa chua, thực phẩm lên men, bánh mì làm từ bột chua, âm đạo giả tự động… vừa tốt cho đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, chống bệnh tật mà bên cạnh đó còn có khả năng duy trì độ pH trong âm đạo hiệu quả, chống lại các viêm nhiễm bên ngoài và cung cấp ẩm cho vùng kín.
Không lạm dụng dung dịch vệ sinh cá nhân
Trong các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ thì đều có chứa hóa chất, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng độ pH trong âm đạo, mất đi độ ẩm vốn có, tạo cơ hội để vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm và nghiêm trọng hơn là tình trạng đau rát khi quan hệ, khô âm đạo kéo dài.
Trên là những thông tin về nguyên nhân khô âm đạo và những tuyệt chiêu cho những chị em có tình trạng khô âm đạo trở nên “ướt át”. Chị em hãy ghi nhớ và phòng bệnh ngay từ bây giờ, nếu để tình trạng bệnh kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, gây nhiều bệnh tật và khiến cho “cuộc yêu” trở nên nhàm chán hơn.
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
